En esta era digital, los vínculos sentimentales han adquirido nuevas formas. Entre ellas destaca la “situationship”, un término sin traducción exacta al castellano, pero que podría describirse como “relación indefinida” o “vínculo sin etiquetas”: dos personas mantienen una conexión emocional o sexual, pero sin compromiso formal ni planes claros de futuro.
El sexólogo Raúl González Castellanos lo define como “una interacción con carácter lúdico en la que no hay compromiso ni sufrimiento y que debe ser bastante efímera en el tiempo”. Sin embargo, advierte que el problema aparece cuando una de las partes quiere avanzar y la otra no, generando desequilibrio emocional.
La psicóloga Gloria Arancibia Clavel subraya que muchas personas entran en este tipo de vínculos buscando amor, creyendo que evolucionarán hacia algo sólido: “cuando no es así se produce la frustración”. Cristina Pineda, psicóloga y sexóloga, agrega que el miedo a implicarse impide conocer el amor profundo.
Para muchos miembros de esta generación, las ‘situationships’ encajan con su forma de entender las relaciones: flexibles, poco definidas y con espacio para la autonomía personal, son una forma de disfrutar de la compañía sin atarse a expectativas a largo plazo.
Experiencias pasadas de abandono, relaciones conflictivas o divorcios de los padres pueden llevar a evitar definiciones formales.
Algunas personas aceptan una ‘situationship’ por creer que no merecen una relación estable o por miedo a perder al otro si plantean límites.
Haber vivido infidelidades, manipulaciones o relaciones tóxicas puede fomentar la preferencia por vínculos menos exigentes.
Mantener la relación en un estado no oficial puede parecer una estrategia para sufrir menos si termina, aunque a largo plazo no siempre es efectivo.
Estudios, carrera o proyectos personales pueden motivar a mantener relaciones ligeras que no exijan demasiada inversión emocional.
La falta de definición puede derivar en inseguridad, confusión y ansiedad. Lo que comienza como una experiencia cómoda puede terminar generando expectativas no correspondidas. Elena Daprá recomienda preguntarse: ¿esta relación me crea inseguridad o preocupación?. Si la respuesta es que me genera algunos de esos sentimientos, tal vez no sea el momento de asumir este tipo de relación.
1. Hablar claro desde el principio: establecer si ambos buscan lo mismo.
2. Revisar periódicamente cómo te sientes: no dar por hecho que todo está bien, se puede cambiar.
3. Aceptar si no es lo que quieres: retirarte si sientes que te hace daño emocionalmente.
Los vínculos sin etiquetas o rolletes son un reflejo de la forma en que las nuevas generaciones, en especial la Generación Z, experimentan el amor en un mundo rápido y cambiante. Aunque pueden ofrecer libertad y ligereza, es importante no ignorar los posibles traumas, miedos y vacíos que se esconden detrás. La honestidad —primero contigo mismo/a, luego con el otro/a— es la única brújula fiable en este terreno.
Emilio Carrillo, referente en espiritualidad y consciencia en su último libro ‘Amor, sexualidad y relaciones de pareja’ reflexiona entre otros temas en la ‘Formalización o no de la relación de pareja: enlaces matrimoniales, parejas de hecho y situationship’.
La Generación Z recurre a este tipo de vínculos por su flexibilidad en un contexto digital, pero es clave identificar si están motivados por miedo, inseguridad o deseo genuino de conexión. El verdadero amor, según Carrillo, nace desde la unidad interior, no desde el ego.
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